上課首日：2016/03/10
上課時間：週四晚上7：00~9：50
授課講師：谷德郁 現任-新北市立聯合醫院 – 燒燙傷中心&復健科 職能治療師
講師簡介：在醫院的復健科擔任治療師的過程中，遇到相當多的病患因身體的疾病與疼痛所苦，而在求醫過程裡，大多只得到止痛與消炎藥的處方，長期依賴藥物也只能治標不治本，我在這幾年的臨床職業生涯中，發現按摩鬆筋對於疼痛的緩解相當有效，而且也能廣泛應用，因此開啟了我對於按摩鬆筋的教學熱忱。
課程宗旨：常常低頭玩手機？躺著看電視？肩膀夾電話筒雙手卻忙著處理其它事？老是痛不停？現在起，面對並解決你的痛！
現代人生活緊張、忙碌，而疏忽平日對自我身體的保健，造成多種職業病、痠痛問題日益嚴重而影響生活品質，因此本課程將教導鬆筋按摩的治療手法，先從人體的肌肉骨骼開始認識，利用淺顯易懂的圖解，讓學員了解人體的構造，知道肌肉的位置以及功能，而進一步的分析出我們身體的痠痛從何而來，並利用按摩鬆筋的手法去緩解疼痛，達到放鬆效果，不僅幫助自己，也能幫助周遭的親朋好友，能用自己的雙手幫助別人減輕疼痛，實在是一件美妙又有成就感的事情呢！
預防勝於治療，因此我們該如何預防痠痛問題以及各種職業病，也是一門重要的學問，所以也須認識疾病的起因，以及平日的自我保健方法，共同邁向健康的人生康莊大道。
授課方式及教學方法：(1)拉筋伸展運動 (2)圖片及影片教學 (3)老師試範講解 (4)學員兩兩互相施行鬆筋按摩的實務操作 (5)投影片講解各種酸痛疾病及平日保健方法 (6)校外參訪
選課學員條件：不限制新舊生，歡迎對醫療健康、疾病保健有興趣的學員選修本課程
課程大綱與進度：
第一週 按摩鬆筋理論介紹-為何按摩鬆筋可以緩解疼痛?
第二週 按摩鬆筋實務操作(肩部) – 緩解肩部緊繃、僵硬與疼痛
第三週 按摩鬆筋實務操作(肩部) – 緩解肩部緊繃、僵硬與疼痛
第四週 按摩鬆筋實務操作(上臂部) -上臂部位肌肉放鬆
第五週 按摩鬆筋實務操作(上臂部) -上臂部位肌肉放鬆
第六週 按摩鬆筋實務操作(前臂部) – 緩解前臂痠痛，手腕疼痛問題
第七週 按摩鬆筋實務操作(前臂部) – 緩解前臂痠痛，手腕疼痛問題
第八週 按摩鬆筋實務操作(手部) – 處理手部與手指疼痛、僵硬的問題
第九週 按摩鬆筋實務操作(手部) – 處理手部與手指疼痛、僵硬的問題
第十週 職業病與痠痛主題(五十肩)
第十一週 職業病與痠痛主題(五十肩)
第十二週 職業病與痠痛主題(網球肘)
第十三週 職業病與痠痛主題(網球肘)
第十四週 職業病與痠痛主題(腕隧道症候群)
第十五週 職業病與痠痛主題(腕隧道症候群)
第十六週 運動傷害防護
第十七週 運動傷害防護
第十八週 按摩鬆筋總複習
評鑑方式：出席率與上課參與度(各50%)
閱讀資料：塞門．尼爾-亞瑟，2011，人體止痛完全圖解：速讀64處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法，大寫出版
材料費：影印講義費100元