上課首日：2017/09/21
上課時間：週四晚上7:00~9:50
授課講師：谷德郁
*學歷-長庚大學職能治療學系
*通過國家考試取得職能治療師證照
*現任-新北市立聯合醫院 – 職能治療師
*工作經歷-新北市立聯合醫院 – 復健科 職能治療師
礁溪杏和醫院 – 復健科 職能治療師
*國立教育廣播電台-節目訪談 主題：腕隧道症候群
*新北市政府衛生局-記者會採訪 主題：腕隧道症候群-神奇的豎腕副木治療
*羅東社區大學講師 課程名稱:激痛點-按摩鬆筋與保健
講師簡介：在醫院的復健科擔任治療師的過程中，遇到相當多的病患因身體的疾病與疼痛所苦，大多數病患長期因工作或家庭關係，過度使用身體而造成肌肉緊繃、僵硬、疼痛等勞損症狀，嚴重困擾生活，與病患對談深入瞭解後發現，許多人對於疾病保健的相關知識相當缺乏，因此不懂如何預防職業傷害的發生，也由於生活忙碌，酸痛問題常常一拖再拖，等到來醫院就診時通常症狀已相當嚴重，我在這幾年的臨床職業生涯中，發現按摩鬆筋對於緊繃、僵硬、疼痛的症狀緩解相當有效，而且也能廣泛應用，除了緩解症狀之外，也能放鬆肌肉，預防痠痛疾病的發生，因此開啟了我對於按摩鬆筋的教學熱忱。
網站blog：無
課程宗旨：現代人生活緊張、忙碌，而疏忽平日對自我身體的保健，造成多種職業病、痠痛問題日益嚴重而影響生活品質，因此本課程將教導鬆筋按摩的治療手法，先從人體的肌肉骨骼開始認識，利用淺顯易懂的圖解，讓學員了解人體的構造，知道肌肉的位置以及功能，而進一步的分析出我們身體的痠痛從何而來，並利用按摩鬆筋的手法去緩解疼痛，達到放鬆效果，不僅幫助自己，也能幫助周遭的親朋好友，能用自己的雙手幫助別人減輕疼痛，實在是一件美妙又有成就感的事情呢！
預防勝於治療，因此我們該如何預防痠痛問題以及各種職業病，也是一門重要的學問，所以也須認識疾病的起因，以及平日的自我保健方法，共同邁向健康的人生。
授課方式及教學方法：(1)圖片及影片教學 (2)老師試範講解 (3)學員兩兩互相施行鬆筋按摩的實務操作 (4)投影片講解各種酸痛疾病及平日保健方法 (5)下課前全班一起拉筋伸展活動肢體
選課學員條件：不限制新舊生，歡迎對醫療健康、疾病保健有興趣的學員選修本課程
課程大綱與進度：（請依一學期十八週之上課次數各別排定內容，並請註明每週日期，若由數位講師分別授課，務必註明每一週授課老師，使學員在選課之時即清楚狀況。請直接填寫勿使用表格，毋需排版。）（由於排課涉及放假、開會等事務，請務必先參閱開課須知）
第一週 相見歡~按摩鬆筋理論介紹
第二週 按摩鬆筋實務操作(頭臉部) – 放鬆顏面肌肉群、臉部咀嚼肌群
第三週 按摩鬆筋實務操作(肩胛區)–緩解肩胛區緊繃、活動不順與膏肓痛
第四週 按摩鬆筋實務操作(肩胛區)–緩解肩胛區緊繃、活動不順與膏肓痛
第五週 按摩鬆筋實務操作(肩部)–緩解肩關節僵硬與疼痛，放鬆肩膀
第六週 按摩鬆筋實務操作(肩部)–緩解肩關節僵硬與疼痛，放鬆肩膀
第七週 按摩鬆筋實務操作(上臂部) -上臂部位肌肉放鬆
第八週 按摩鬆筋實務操作(上臂部) -上臂部位肌肉放鬆
第九週 按摩鬆筋實務操作(前臂部)–緩解前臂痠痛，緊繃問題
第十週 按摩鬆筋實務操作(前臂部)–緩解前臂痠痛，緊繃問題
第十一週 職業病與痠痛主題(五十肩)
第十二週 職業病與痠痛主題(五十肩)
第十三週 職業病與痠痛主題(網球肘)
第十四週 職業病與痠痛主題(網球肘)
第十五週 運動傷害防護
第十六週 運動傷害防護
第十七週 按摩鬆筋總複習
第十八週 按摩鬆筋總複習
評鑑方式：出席率與上課參與度(各50%)
閱讀資料：塞門．尼爾-亞瑟，2011，人體止痛完全圖解：速讀64處激痛點+7種治療疼痛術+10種居家自療法，大寫出版
材料費：影印講義費100元
特殊需求：無