504 蔬食調理-傳統米食班

2015/03/13開課

上課時間:週五晚上7:00~9:50

授課講師:張翡珊  丙級證照米食加工

講師簡介:法提健康蔬食坊負責人、漢聲電台長青樹樂活講師、大愛網路電台點亮心光講師、華光文教基金會望德園生機體驗營烹飪講師,台北市大同社區大學,慈濟社會教育推廣中心, 林口社區大學,三重社區大學,蘆荻社區大學法鼓山社會大(新莊、金山校區)、台北市健康go生機飲食店特約講師、台北市好農市生機店特約講師。

著作:幸福餃子館 –法鼓文化  今天吃麵  素食便當好好吃

乙級執照—中餐烹調-素食076-006990  中餐烹調-葷食006166

乙級執照—中式麵食加工-發麵類-丙級

丙級證照:米食加工: 米粒-米漿類、米粒-漿糰類、熟粉-膨發類

101年 102年環保署低碳蔬食比賽評審

課程宗旨:1米是中國人的主食,課程中認識稻米與米食加工。變化運用米穀粉自製米食糕點。2配合節氣變化、傳統習俗透過示範與實際練習,將米食料理分享於每個家庭。

授課方式及教學方法:講解與實作

選課學員條件:有興趣即可

課程大綱與進度:

第一週(3/13) 相見歡: 課程說明: 認識米的種類-米穀粉

第二週(3/20) 粥品: 八寶粥、廣東粥

第三週(3/27) 米穀粉: 自製多味的元宵

第四週(4/10) 熟粉: 何謂熟粉-製做傳統紅豆鬆糕

第五週(4/17) 漿糰類: 寧波年糕

第六週(4/24) 米粒類: 油飯、筒仔米糕

第七週(5/1) 漿糰類: 艾草粿、九層塔粿

第八週(5/8) 米穀粉: 饅頭、糙米黑豆饅頭

第九週(5/15) 漿糰類: 多味麻糬

第十週(5/22)  戶外教學

第十一週(5/29)漿糰類: 菜包粿、紅麴粿

第十二週(6/5)米漿類: 碗糕

第十三週(6/12) 認識米籽條: 涼拌米籽條

第十四週(6/26) 米穀粉: 認識米麵條

第十五週(7/3) 米漿類: 九層糕

第十六週(7/10) 漿糰類: 寧波年糕

第十七週(7/17) 戶外教學

第十八週(7/24) 學習成果發表: 創意菜大pk

評鑑方式: 1課堂出席率25%  2上課筆記25%  3實作表現50%

閱讀資料:自行實作、蔬食食譜

材料費:每學員材料費 1000元  學員中選出一位總務管理  實報實銷

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