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413身心調和瑜伽  上課時間：週三19:00~21:50 授課講師：林桂秋 講師簡介：體驗、體會、體悟：接觸瑜伽是我人生的轉捩點，24年來持續精進不間斷，生理與心靈更趨平和安詳，眼見跟隨者身心都有一定程度的改善，誠然是此生最大的安慰與收穫。 課程宗旨：只要有開始永遠不嫌遲，持之以恆讓瑜伽成為生活的一部分，此乃個人的切身體驗，冀望分享給曾經失去健康的人，只要有恆心有毅力循序漸進，你一定可以重新找回彩色的人生與生命的樂趣。 授課方式及教學方法：原則上以團體為主，再依學員不同程度做個別調整。暖身操與柔軟操(拜日式)為伸展瑜伽的準備動作，每堂課前半段必要之練習；後半段針對現代人的快步調生活方式導致各 … 展開全文…

502手作玩布 上課時間：週三19:00~21:50 授課講師：林慧美 講師簡介：家學因由(父親是旗袍師傅)自小即埋首在縫縫補補布.衣堆中，習得縫紉技藝，環境因素對服裝‧色彩敏銳度較高，民國七十一年在當時<<實踐家專服裝科主任林成子主任>>鼓勵考上女裝甲級技術士，現懷抱技藝傳承的理想 & 珍愛地球資源.環保.節流的理念，我開陸續在各社區大學開課。 課程宗旨：以節能減碳立意—環保理念.資源再生—化腐朽為神奇，從一件不能穿的舊衣、一塊碎布、一顆釦子or一片蕾絲…中尋找創意，一根針、一條線和簡單的針線技巧，設計概念及色彩配置，引發創作樂趣、愉快 … 展開全文…

405基礎生活攝影 上課時間：週三 19:00~21:50 授課講師：潘俊宏 講師簡介：資深影像工作者，曾任台灣時報、中央日報、聯合報攝影記者，台灣新聞攝影研究會秘書長、常務理事。 講課大綱與進度： 第一週 相見歡及生活影像美學的觀看之道 第二週 基礎攝影（熟悉相機的分類，攝影的歷史與原理） 第三週 基礎攝影（熟悉相機設定） 第四週 作品賞析 第五週 攝影構圖原則 第六週 作品賞析與抓拍練習 第七週 作品賞析 第八週 愛戀光影─揭露攝影心路歷程 第九週 公共參與週 第十週 生活小品攝影的基礎打光 第十一週 拍照的情感溫度 第十二週 生活影像作品賞析 第十三週 生活主題攝影（可外拍） 第十四週 … 展開全文…

302思考健身房 上課時間：週三 19:00~21:50 授課講師：陳晉茂。南加大電腦科學碩士。軟體研發工程師。永和、新中和社大講師。 講師簡介：曾深深著迷於人工智慧，希望能藉由電腦解開人類心智的秘密。後來，喜歡上大腦科學，貪婪地閱讀大腦、認知心裡、神經科學、行為經濟學等各種書籍，想為人類的種種行為找到解釋。回首，發現人類大腦或許無力解開自身之謎，但我們不應停止探索。當我們了解越多，就能對這世間一切益加感恩。腦科學的發展雖然尚處嬰兒期，但若能多了解自己大腦、了解有效率的學習之道，人生將會更清醒而精采。 課程宗旨：學習「如何學習」及「思考」是人生最重要的技能，但奇怪的是，學校從沒好好有系統的教授 … 展開全文…

104人生的18帖音樂靈藥 上課時間：週三19:00~21:50 授課講師：陳家帶 講師簡介：資深樂評人，寫現代詩，喜歡與人分享生命中的美好。曾任音樂月刊主筆、聯合報高級資深編輯。現任文山社大講師、台大新聞研究所兼任講師。著有詩集「人工夜鶯」（書林）、「城市的靈魂」（書林）、「雨落在全世界的屋頂」（東林）。 課程宗旨：音樂一如人生，擁有七情六慾。這門課列出十六種人生情思，十六帖音樂靈藥（包含古典、流行、爵士），加上公民週活動、期末荒島心曲分享，總計十八帖──從和諧到焦慮，從憂鬱到狂歡，從孤獨到忘我；每週繞著一位作曲大師，讓大家解構音樂，印證人生。 授課方式及教學方法：播放DVD、欣賞討論、互動 … 展開全文…

604 輕鬆上手文書處理 上課時間：週二19:00~21:50 授課講師：侯語彤     美國Saint Leo University聖里澳大學 企業管理碩士 講師簡介：現職：文魁/松崗/碁峰/上奇 作者、聯成/巨匠 數位學院講師、萬華\新中和\文山社區大學 電腦講師 專長領域：Microsoft Office辦公室應用軟體、Adobe影像處理應用軟體、資訊類數位教材開發及線上教學、企業Office實務軟體應用 課程宗旨：培養對Office文書、試算表及簡報編輯與管理的能力 建立對Office文書、試算表及簡報管理與設計的概念 授課方式及教學方法：一人一機實作，課堂討論，習題與作品 課程大綱與 … 展開全文…