上課首日：2015/09/07
上課時間：週三晚上7:00~9:50
授課講師：郭哲銘，淡江大學學士，現中正社大及大安社大太極拳和八卦掌講師
講師簡介：因為自己習慣從不同角度,去思考同一件事，所以在課程的學習上,也採用不同的拳種,比方：以形意拳和太極拳,來豐富八卦掌的練習.這是很有意思的事,你會覺察到觸類旁通後,原來學習有如此多不同的面向。
比賽經歷：1991年中正盃八卦掌推手亞軍、1992年中正盃八卦掌推手冠軍、1996年世界杯太極拳錦標賽推手季軍、1997年中正盃太極拳推手冠軍、1998年中正盃太極拳推手冠軍。
課程宗旨：古傳內修八卦掌由轉掌走圈開始，強化大腿，增長大腿肌肉彈性，活化下半身氣血循環，進而達到榮養周身，溫煦臟腑的功效。
功能：舒筋活絡，強化內臟，增強骨胳、呼吸系統、扺抗力及預防動脈硬化與高血壓。
授課方式及教學方法：前半堂課以基本功的訓練為重點，配合動作的練習，提升學員的身體素質；後半堂課以套路和招式應用為重點，針對身體協調作訓練，加強學員反應的能力。
選課學員條件：無。
課程大綱與進度：
第一週功法介紹:九大關節柔身功、基本轉掌、站樁功法.
第二週1.九大關節柔身功、基本轉掌走圈、站樁功法 2.套路:倚馬問路 3.推手
第三週1.九大關節柔身功、基本轉掌走圈、站樁功法 2.套路:葉底藏花 3.推手
第四週1.九大關節柔身功、基本轉掌走圈、站樁功法 2.套路:鴻燕出群 3.推手
第五週1.九大關節柔身功、基本轉掌走圈、站樁功法 2.套路:青龍回首 3.推手
第六週1.九大關節柔身功、基本轉掌走圈、站樁功法 2.套路:黑熊反背 3.推手
第七週1.九大關節柔身功、基本轉掌走圈、站樁功法 2.套路:白蛇吐信 3.推手
第八週1.九大關節柔身功、基本轉掌走圈、站樁功法 2.套路:鳳凰展翅一 3.推手
第九週1.九大關節柔身功、基本轉掌走圈、站樁功法 2.套路:鳳凰展翅二 3.推手
第十週1.九大關節柔身功、基本轉掌走圈、站樁功法 2.套路:白蛇纏腰 3.推手
第十一週1.九大關節柔身功、基本轉掌走圈、站樁功 2.套路:鷂子鑽天 3.推手
第十二週1.九大關節柔身功、基本轉掌走圈、站樁功 2.套路:紫燕抄水 3.推手
第十三週1.九大關節柔身功、基本轉掌走圈、站樁功 2.套路:海底撈月 3.推手
第十四週1.八卦穿掌、翻掌及八掛揉手練習 2.套路:複習 3.推手 4.手法應用
第十五週1.八卦穿掌、翻掌及八掛揉手練習 2.套路:複習 3.推手 4.手法應用
第十六週1.八卦穿掌、翻掌及八掛揉手練習 2.套路:複習 3.推手 4.手法應用
第十七週1.八卦穿掌、翻掌及八掛揉手練習 2.套路:複習 3.推手 4.手法應用
第十八週1.八卦穿掌、翻掌及八掛揉手練習 2.套路:複習 3.推手 4.手法應用
評鑑方式： 1.課堂出席率80% 2.參與討論20%
閱讀資料：相關書籍或影片
材料費：無